2026年春江苏开放大学瑜伽第一单元形考作业答案

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一、2026年春江苏开放大学瑜伽第一单元形考作业单选题答案

1、呼吸是人体的的形状变化。

A、腹腔

B、肺部

C、胸腔

D、空腔

学生答案：D

2、prana和apana在身体内的健康关系为。

A、自由的

B、可逆的

C、互通的

D、相反的

学生答案：B

3、在细胞吸收营养物质或排出废物的能力方面，与之相关联的瑜伽概念是。

A、prana&apana

B、sthira&sukha

学生答案：A

4、运动是空腔形状变化的固有组成部分。

A、肌肉

B、脊柱

C、隔膜

D、心肺

学生答案：B

5、学习最深层次的瑜伽原则时，是我们最好的、最亲密的老师。

A、呼吸

B、肌肉

C、神经系统

D、脊柱

学生答案：A

6、瑜伽呼吸训练的最终目标是。

A、让系统摆脱习惯性的、功能障碍的限制

B、让肌体达到更为松弛的状态

学生答案：A

二、2026年春江苏开放大学瑜伽第一单元形考作业填空题答案

1、内在平衡指：（）

学生答案：几个重要的机制结合起来，使人体躯干成为自支撑结构，并具有寻求向上运动的的固有倾向。

2、prana是指：（）

学生答案：在梵语中代指维持生命的基础能量,可直译为“生命之气”或“生命力”

3、经典瑜伽练习的目的是：（）

学生答案：发现并解决堵塞或障碍物(kleshas[1])，以改善功能。

4、Apana是指：（）

学生答案：被排出的废物，以及排出这个动作。