2026年秋江苏开放大学美容营养与保健第三次作业答案

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一、2026年秋江苏开放大学美容营养与保健第三次作业综合题答案

1、膳食指南是根据营养科学原则和百姓健康需要,结合当地食物生成供应情况及人群生活实践,给出的食物选择和身体活动的指导意见。2022年4月26日上午,《中国居民膳食指南(2022)》发布会在京举行。自1989年首次发布《中国居民膳食指南》以来,我国已先后于1997年、2007年、2016年进行了三次修订并发布,在不同时期对指导居民通过平衡膳食改变营养健康状况、预防慢性病、增强健康素质发挥了重要作用。请大家认真学习第三单元中关于《中国居民膳食指南》的内,完成以下题目

1、指南建议中国居民应坚持谷类为主的平衡膳食模式,每天的膳食应包括()、()、()和豆类食品

正确答案:谷薯类;蔬菜水果;畜禽鱼蛋奶

2、指南建议,坚持日常身体活动,主动身体活动最好每天()步。减少久坐时间,()(多久)起来动一动。

正确答案:6000;每小时

3、平衡膳食宝塔分为()层,各层面积大小(),体现了食物种类和食物量的多少。

正确答案:5;不同

4、《中国居民膳食指南》中平衡膳食的八条准则是什么内容?

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