青少年体适能
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2025年秋江苏开放大学青少年体适能课程大作业
课程大作业 （ 占课程总成绩30％ ） 选择一名青少年儿童，完成其的体适能评定。
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2025年秋江苏开放大学青少年体适能：完成一份青少年运动体适能的发展评定
完成一份青少年运动体适能的发展评定。（ 占课程总成绩10％ ） 完成一份青少年运动体适能的发展评定。
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2025年秋江苏开放大学青少年体适能：完成一份青少年健康体适能的发展评定
完成一份青少年健康体适能的发展评定。（ 占课程总成绩 10％ ）
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2025年秋江苏开放大学青少年体适能BBS：谈一谈青少年体适能与健康之间的关系？
谈一谈青少年体适能与健康之间的关系？（ 占课程总成绩 10 ％ ） 参考范文一：青少年体适能与健康之间存在着深刻且直接的正向关联，体适能是达成与维系全面健康的基石和关键途径。健康是一个多维度的概念，不仅指没有疾病，更包括充沛的精力、良好的社会适应以及积极的心理状态。而体适能所涵盖的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性和合理体成分，正是支撑这些健康维度的核心生理要素。优…
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2025年秋江苏开放大学青少年体适能BBS：请大家谈一谈青少年体适能与体质的关系？
请大家谈一谈青少年体适能与体质的关系？（ 占课程总成绩 10％ ） 参考范文一：青少年体适能与体质是紧密关联、相辅相成但又有所区别的两个概念。体质是基础，是“硬件”，主要指青少年身体固有的、相对稳定的质量状况，包括身体形态、生理机能和身体素质等，它更多反映了一种先天的、静态的禀赋。而体适能则是在此“硬件”基础上，个体为适应生活、运动和环境的综合能力，是“软件…
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2025年秋江苏开放大学青少年体适能BBS：请各位同学谈一谈对于《青少年体适能》的理解？
开课热身：请各位同学谈一谈对于《青少年体适能》的理解？（ 占课程总成绩10％ ） 参考范文一：我认为《青少年体适能》并非单纯的 “体能训练课”，而是聚焦青少年生长发育特点，以 “提升身体基础能力、培养运动习惯、助力健康成长” 为核心的综合课程。它区别于成人高强度体能训练，更注重 “适龄化” 与 “全面性”—— 比如通过趣味跑跳游戏提升心肺耐力，借助平衡垫、…
